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  • 9月后,吃南瓜吃冬瓜还不如吃它,钙是鸡蛋的3倍,才2

    发布日期:2020-09-04 20:48   来源:未知   阅读:

    现在已经是九月份了,正式的进入到了秋季,这个时候会感觉到天气非常的干燥,整个人的皮肤以及身体都十分缺少水分。所以说,九月以后吃南瓜和吃冬瓜的话,还不如去吃一些黄瓜呢。黄瓜里面不仅有着丰富的水分,而且它的钙是鸡蛋的三倍,主要是价钱也特别便宜,在菜市场购买的话只需要两块钱就能够买到1斤了,拿回家把它凉拌一下制作也是很方便的。不过我这一次的凉拌做法可并不是那么的常见,算是一个比较新型的吃法,把黄瓜制作成凉皮,然后再把它进行凉拌,这样子能够让黄瓜吃起来更加顺滑。

    有些地方进入到了秋天以后,秋老虎也是很疯狂的,让我们感觉到天气好像变得更炎热了,而且烦躁的心马上就要溢出来了。这种时候多吃一点黄瓜就能够消暑解热,还能够帮助我们静心。多吃黄瓜的话肯定也会腻的,所以说我就选择了不是那么常见的做法,平时都是把它洗一洗切一下,直接凉拌着吃了。这一次把它和淀粉在一起制作成凉皮的样子,里面也有着黄瓜的营养,只不过口感会变得更加顺滑了。多吃一些黄瓜对于我们的皮肤也是有着很多好处的,变得更加的水润有光泽。即使是不擦护肤品,也能够很好的有水分,不会产生干燥爆皮的现象。

    【黄瓜凉皮】食材:黄瓜1根、淀粉100克、水300克、芝麻、辣椒油

    做法:1、准备好需要用到的全部东西,先把黄瓜外面的皮给削掉,然后将里面的肉给切成丝备用。

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